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天冷吃什麼？4種食物有助保暖手腳冰冷吃這些幫助造血心 ...

6大保暖時機勿輕忽 · ①早上多賴床一下、不要從床上忽然跳起 · ②洗臉刷牙盡量用溫水 · ③洗完澡或穿脫衣服的時間不要太久 · ④出門要保護脖子和耳朵 · ⑤掌握 ...

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