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天冷最怕頭著涼！保暖的3大重要時間點 - Heho健康

保暖 注意這3大重要時間點 · 一、起床時. 剛起床時，因為躺在被窩一整晚，血管正在擴張、散熱，如果突然起床很容易讓血管收縮，所以起床的時候不要太急，先戴上帽子、穿上 ...

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