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雪蓮子:食用方法,營養價值,市面銷售,產地,作用 - 中文百科全書

3、可烹飪養顏椰汁雪蓮、雪蓮果濃湯、銀杏天山雪蓮粥、天山雪蓮子湯、銀耳雪蓮子煲冰糖、蛤燉雪蓮子. 4、煮粥。取適量皂仁，淘淨，溫水浸泡2-3小時後，再加(如：糯米， ...

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