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每天花1時間健走，有效延長5年壽命！研究揭它驚人好處 - 風傳媒

國家衛生研究院教授溫啟邦彙整國內外期刊內容，發現每天健走15分鐘，就能減少癌症、心臟病、中風、糖尿病、腎臟病等疾病風險，且可延長3至5年壽命；而天天健走30分鐘， ...

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