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一天可以喝幾杯咖啡？營養師曝「咖啡因過量8大警訊」！不 ...

若有心想要減少對咖啡因的依賴，通常只須循序漸進慢慢降低攝取量，例如從每天兩杯改為一杯、美式咖啡改綠茶、綠茶改豆漿，通常最後就能成功地「戒咖啡」； ...

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