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每天吃銀耳不放糖，對身體有什麼好處？

銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。白木耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。白木耳富有天然植物性膠質，對皮膚有良好保護作用。總之 ...

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