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睡覺做夢是睡眠品質差？做夢5原因解析，3招改善夢多 - 康健

睡覺做夢是代表睡不好嗎？一直做夢怎麼改善？做夢的內容反映潛意識嗎？究竟人為什麼會做夢，和快速動眼期的關係？解析做夢5原因，4種條件讓你醒來還記得夢境。

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