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抹茶、綠茶－防癌、瘦身、抗氧化！誰比較營養健康？ - 食醫行

L-茶氨酸可以增加大腦中的α波活動，這可能有助於放鬆和降低壓力。另一項小型研究顯示，每天食用2克綠茶粉，兩個月有助於改善老年人的大腦功能。 • ...

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