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健康網》保健食品喇做伙？ 營養師：這6組吃錯沒效還有副作用

不過2者一起吃的情況比較少見，因高纖類食品較常建議飯前吃，可增加飽足 ... 要避免跟膳食纖維類的保健食品（甲殼素、幾丁聚醣、洋車前子） 一起吃。

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