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YM體育教學網站- 跳繩

今天的跳繩，大類而言，可分為「單人跳繩」與「多人跳繩」兩種，溯其歷史，單人跳繩早在南北朝時即已出現，多人跳繩則遲至明代始見記述。 所謂“兩手持繩，拂地而卻上”即 ...

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