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藉由大自然音樂＆和緩節奏放鬆身心 - 詩蘭慕-Schramm 德國 ...

呼吸步調會和音樂節奏同步，所以聽節奏慢的音樂，呼吸自然就會慢慢變安穩，達到放鬆效果。舒壓音樂中，以大自然音樂居多的原因是含有「1/f波動」的訊號。

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