營養師便當日記鮪魚腹排篇(feat. dietitian_wanda) ... 100克的鮪魚腹排中,只有0.7克的脂肪,為什麼說低呢?100克雞胸肉也含有23.4克的蛋白質,但約含有2克脂肪,雖說 ...
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