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8種食物降低膽固醇還有2大「陷阱脂肪」要避免 - Yahoo奇摩新聞

蘋果：含有豐富果膠可以降低壞膽固醇6. ... 飽和脂肪：動物油脂，例如豬油、牛油；植物性奶油，例如乳瑪琳、瑪琪琳。 ... 降膽固醇，遠離2大壞脂肪.

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