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[問題] 飛輪真的有用嗎| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版

如題今日做完重訓一小時接著飛輪一小時第一次騎只記得心跳要保持在130以上我 ... 什麼流汗跟喘的感覺跑步卻是會滿身大汗請問各位到底要做跑步還飛輪?

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