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大麥飯煮法
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押麥煮法- 日本醫院專用大麥減肥法3星期減11公斤健康 ...
... 煮藜麥的同時我可以處理別的食材,提升煮飯效率! 押麥是指將大麥蒸煮過後再押扁的大麥,由於大麥被押後表面面積增加,會變得受水點,不過放冷後又會變硬,所以最好即煮 ...
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