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押麥煮法日本最受歡迎的大麥減肥法， +1 健康跟著走 - Taipenav

煮3杯白米時另外加入1小包押麥50g 及100cc的水即可烹煮出美味麥飯。, 適合煮飯用的大麥會以「押麥」、「もち麦」或「大麥」等名稱包裝出售，買回家後跟白米起押麥煮法： ...

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