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日本醫院專用大麥減肥法3星期減11公斤

大麥飯 的作法. 大麥包裝上會寫有「もち麦」或「押麦」的字眼，要留意的是如果平日想更方便煮食，就最好選「もち麦」了。押麥是指將大麥蒸煮過後再押扁的 ...

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