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大麥燕麥膽固醇
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5大降血脂明星食物/ 營養師如何降自己的膽固醇 - 樂愛生活手札
... 人在醫師建議下採用低膽固醇飲食三個月,主要內容為富含植物固醇(比如大豆、黃豆、種子等)與黏稠纖維(如燕麥、大麥、茄子等)以及堅果類食物。
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