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大麥燕麥膽固醇
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吃出好身材:這7種食物不但利於健康而且有助於瘦腰--科普中國
常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維,可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇,不但瘦腰腹, ...
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