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大麥燕麥膽固醇
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每天早餐吃燕麦,坚持一个月,身体会有什么变化? - 腾讯
它是大麦和燕麦细胞壁纤维中的主要成分;另外,酵母、真菌(如云芝)、某些 ... 研究显示,每天摄取3g燕麦β-葡聚糖,可以让总胆固醇和LDL低密度脂蛋白 ...
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