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大麥燕麥膽固醇
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燕麥、大麥、小麥有什麼差別?營養、比較,1次全看完
大麥 因產量多、種植容易、好發芽,且很少作為食用主糧,所以常用作釀酒的原料。 富含水溶性纖維素(beta-聚葡萄糖),可降膽固醇,被視為健康食物。
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