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「燕麥、黑麥、大麥、小麥」有什麼差別呢? | 松誠雜糧Energrain
燕麥 : 保留的營養素最多(僅經過脫殼處理)。燕麥含有一種特別的水溶性纖維-beta-聚葡萄糖,有助於降低膽固醇。 煮熟後燕麥的濃稠凝膠狀湯汁便是來自 ...
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