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大麥仁飯做法
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膳食纖維竟是糙米的3倍!超級穀物大麥 - MJ小天地美容健康網
不論將大麥混合在白飯做成「大麥飯」,或是水煮後配合其他食材一起料理都十分推薦。 【1.水煮大麥】 作法: (1)將鍋裡放 ...
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