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膳食纖維竟是糙米的3倍！超級穀物大麥 - 早安健康

許多台灣人吃到大麥的原因，是因為廠商將大麥佯裝成薏仁，因為大麥仁又名洋薏仁 ... 不論將大麥混合在白飯做成「大麥飯」，或是水煮後配合其他食材一起料理都十分推薦 ...

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