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燕麥、大麥、小麥有什麼差別？營養、比較，1次全看完

基本營養素 (1)燕麥脂肪較高，所以熱量也較高。 · – 大麥>小麥>燕麥，但如果要和麵粉比較的話，就會變成大麥>燕麥>麵粉(小麥)。 · 維生素和礦物質 (1)從 ...

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