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益生菌好處有哪些?何時吃最好?告別8大NG吃法! | 悠活原力
其實益生菌每天只要記得吃,長期下來就會定植並且發揮它的作用,根據目前的科學研究,對於益生菌要飯前吃或是飯後吃都沒有結論。 Q3:有人推薦睡前食用更 ...
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