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三天瘦兩公斤！吃大餐也不怕胖吳速玲分享緊急瘦身菜單

午餐則不忌口，但不吃加工食品及油炸食物。如果最近發現體重超過標準，晚餐會在六點前吃完，或改喝冷壓高纖蔬果汁或無糖豆漿清腸胃，害怕青菜味道可加入薑 ...

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