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過年大餐後怎麼清腸？實用排毒計劃，讓你脫胎換骨成美人！

過年大餐後怎麼清腸排毒？ ... 就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這類食物中豐富的膳食纖維可以讓腸胃的蠕動加速，從而幫助通腸導便，減少便秘的機率。

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