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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

代表亞洲飲食的日本料理使用大量洋蔥,使得日本女性是全世界骨質疏鬆家。此外,多食蔬菜、水果和大量食用低升糖指數的黃豆食品,少食紅肉類食日常主要飲品,使亞洲人飲食中 ...

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