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大轉子突出瑜珈 - Psychotherapie ursulareinhardt

2.躺著還是要活動股關節：自然躺臥，雙腿交替往上抬，在空中繞動股關節。.繼續躺著抬老師, 您好, 我大腿二側的大轉子突出(股骨), 之前有去整骨, 有橋回來, ...

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