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『貓式』瑜伽 - Guvxn

貓式 分解動作： 雙膝雙手跪趴在地上，膝蓋併攏，小腿及腳背緊貼在地上，腳板朝天。 雙手手掌按在地上，雙臂 ... 強化腹部肌群，拉長背部線條一招「貓式」瑜珈練起來.

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