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7個簡單的瑜伽動作來增強你的胸肌訓練陳嫻蓁Lucy

可以試看看這七個簡單的瑜珈動作，容易幫助你打開胸部的肌肉，同時幫助恢復 ... 山貓式. 這個姿勢是個很棒的動作，因為它可以伸展到我們腋下內側的 ...

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