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課程名稱: 生活瑜珈(A)(B)

5 束角式(蝴蝶式)此式具有開髖和伸展腹股溝的效果，改善骨盆腔、增強卵巢機能，改善生理異常. 6 貓式、牛式此式是溫和的體式，能讓脊椎、髖部和肩膀關節得到強化及暖 ...

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