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豆漿vs 豌豆蛋白：哪一種飲品補充蛋白質的效果更好？ - 蔬特羅

想要從植物性飲食中攝取蛋白質，大豆和豌豆公認是取代肉類和奶類的最佳選擇。很多需要補充大量蛋白質的健身人士，紛紛將常喝的蛋白粉從乳清蛋白轉為 ...

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