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大豆蛋白,豌豆蛋白 比較
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吃素成为肌肉巨兽?是的,你一直都低估了植物蛋白 - 知乎专栏
作为完全蛋白质,大豆蛋白的氨基酸种类都比较全,但是支链氨基酸含量较少。不过,大豆蛋白有 ... 糙米蛋白和豌豆蛋白一样,比较安全,不太有人过敏。
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