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減肥也要吃零食part2 - 減肥板 - Dcard

我個人都把穀物棒當早餐吃，然後再加一份水果和飲品。 不過好像蠻多健身的捧油是餓了就拿穀物棒當補充，較常見是選擇Soyjoy的大豆營養棒～蛋白質也 ...

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