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吃對食物降血糖 - 第 54 頁 - Google 圖書結果

... 黃大豆、菽主要營養成分:維生素 B1 、 B2 、 E 、鎂、鈣、大豆皂苷、卵磷脂降糖 ... 黃豆中的不飽和脂肪酸含量高達 85 % ,能降低膽固醇;皂苷能幫助患者減肥瘦身。

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