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大豆卵磷脂飯前吃還是飯後吃

大豆卵磷脂 只是一種保健品而已，飯前飯後服用沒有什麼影響的，一般保健類早餐後半個小時比較好。 建議飯後服用. 儘量飯後吃或吃飯過程中吃，二者皆屬脂類，飯前吃會 ...

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