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別帶手機進去了！上大號超過15分鐘，並不健康 - 康健雜誌

大便時間不要拖太久，最好在10～15分鐘以內，匹茲堡大學腸胃、肝臟暨營養部門的精神科醫師索克森（Gregory Thorkelson）說。 就像臥室就是拿來睡覺、做愛 ...

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