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蘋果、豆漿都NG？腸躁症飲食怎麼吃？營養師圖解全攻略

少食用易產氣蔬菜蔥屬植物：洋蔥、大蒜、青蔥、韭菜、花椰菜、高麗菜、 ... 果糖不耐症可能引起脹氣、腹脹、腹瀉，應避免果汁、蜂蜜、水果酒等含高 ...

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