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*孕期「拉」不停，別不當一回事！ 哪些症狀稱為腹瀉？ 孕期 ...

易脹氣的食物：碳酸飲料、洋蔥、大蒜、豆類、花椰菜等容易刺激腸蠕動及產生腸脹氣的食品儘. 量少吃，也不要暴飲暴食，增加腸胃負擔。 含乳糖類食物：有乳糖不耐症的的 ...

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