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大自然 享受
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森林浴好處多!接觸大自然20分鐘就能降低壓力荷爾蒙| 運動天地
圖/123RF 三級警戒把人們關在家兩個月,各種壓力紛至沓來,逐漸解封的此刻,你最需要的可能是走入森林散步。 一項研究發現,只要與大自然接觸20分鐘, ...
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