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拆解森林浴的好處、原理：繁忙的都市人，要走進大自然「多久 ...

走進大自然多久，才真正有益處？接觸自然的4 大「劑量」 · 每次進行20～30 分鐘的自然體驗，可以有效減少生理壓力 · 每周至少走入戶外綠地30 分鐘，可有效 ...

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