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健身翹臀不粗腿可能嗎- 健身板 - Dcard

重訓夥伴傳了這篇，我爬板上的文風向好像偏不認同重訓怕腿變胖。之前Ig 教練們還有過一波爭論。但是我看內容蠻認同的。 - 健身房,重訓,女生,翹臀.

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