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抬腿ptt在PTT/Dcard完整相關資訊星星公主2023年6月 - G92Pek

工作時常常站整天腿很痠，想要有地方抬腿，或者想要靠在墊子上滑手機，要發懶時，卻發現好像會越趴越累，越躺越痠。 仰臥抬腿VS反向卷腹!. 把身體仰臥在地板上，上身稍為 ...

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