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便秘推大肠经的手法视频 - 百度知道

二、建议： 1、饮食中正餐要荤素搭配，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道。 2、，每天适量运动、多喝水。 3、也可每天坚持喝茶，含有火麻仁、桑葚、番 ...

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