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早上這時間是最佳排便時刻！四招讓你改善便秘 - 元氣網

天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，位於臍旁兩寸，如天地交合之際，升降清濁之樞紐。 主治：便秘，腸鳴，腹脹，消化不良。 灸法：艾條灸5~15分鐘 ...

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