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補充膳食纖維可有效預防大腸癌~ - 壹讀

豆類食品中，黃豆、青豆、黑豆、紅豆、綠豆等均有較高的膳食纖維含量；蔬菜和藥食兩用食物中，枸杞子、辣椒、魚腥草的根與葉、玉蘭片、黃花菜、荷蘭豆、苦 ...

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