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白飯當然要熱熱吃，但你知道吃冷飯的好處嗎？抗性澱粉優點報 ...

抗性澱粉進入大腸後，還會被腸內菌叢發酵成短鏈脂肪酸，能預防大腸癌，學界也考慮將抗性澱粉列為膳食纖維的一種。 抗性澱粉也可有效降低血膽固醇與三酸甘 ...

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