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你的腸道還好？腸道失衡產生好多疾病！5招讓你增加腸內益生菌

腸道細菌有分好菌和壞菌，常見好的細菌像是比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌等，這是對腸道帶來有益的影響，稱為「益生菌」；而常見壞的細菌有：大腸桿菌、金 ...

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